donderdag 22 februari 2024

Spelletjesles

Op de terugweg van de schaatsles van de IJVL in IJshal De Vliet kwam ik bij de Korte Vliet in de stromende regen terecht. Je zag af en toe geen hand voor ogen.
Tot dan toe was het een redelijk droge dag met af en toe een buitje.
Vanmiddag was de tweede keer, dat is schaatsles gaf. Mijn groep bestond uit 5 kinderen. Dat was te overzien. En de les was in tweeën gesplitst. Het tweede deel gaf Bert Hoogeveen in het kader van een KNSB-trainerscursus een spelletjesles.
Na het verschil tussen een binnen- en een buitenbocht te hebben laten ervaren, een aantal rondjes de zijwaartse afzet herhaald te hebben, een paar Steigerungen en wat valoefeningen, begonnen we aan het eerste spelletje: stoelendans met pylonen. Op muziek van de "Vogeltjesdans".

De rest van de avond zat dit lied in mijn hoofd, en vermoedelijk niet alleen in de mijne....
Het tweede spel was een spel, gebaseerd op Jungle Book, waarbij een tijger op een afgezette baan zoveel mogelijk apen moest vangen.

Geweldig hoe wendbaar kinderen dan ineens zijn. Kortom, de spelletjesles was erg leuk.

Stilte voor de storm

Voor vanavond was een storm aangekondigd. Tot die tijd was het tamelijk rustig weer.

Nu bestaat er een uitdrukking "Stilte voor de storm". Een verklaring is HIER TE LEZEN.

Vanmorgen was het bij het vakantieschaatsen is IJshal De Vliet opvallend rustig. In totaal waren er 25 kinderen op de schaatslessen afgekomen. Aad Kleijweg en ik hadden maar 12 kinderen op de funbaan. Nu heeft ieder nadeel zijn voordeel. We hadden alle ruimte en konden de kinderen veel individuele aandacht geven.
We begonnen met de zijwaartse afzet, maar deze was nog niet optimaal. Via de slalom kwam het terugsturen erbij. We oefenden om terug te sturen tot de schaatsen voorwaarts gingen. Dat is het moment, waarop je zijwaarts af moet zetten.

De kinderen vlogen af en toe over het gladde ijs van de funbaan. 
Met het oog op de Elfdorpentocht van morgen besteedde ik ook wat aandacht aan de hindernissen.

Eerst moesten de kinderen bukken tot onder de bovenrand van de boarding. Daarna moesten ze over de volle lengte blijven bukken.
We gingen een stuk klûnen op de rubberen matten. Morgen moeten we dat immers ook.

We oefenden het kruipen onder een laag bruggetje, waarna we nog even terugkeerden naar de zijwaartse afzet na het terugsturen. Daar valt morgen immers winst mee te boeken.
Na de kleurige plastic noppen te hebben opgeruimd sloten de de les af me "Schipper mag ik over varen...."

Qua drukte was er sprake van stilte voor de storm, maar de kinderen hebben heel veel geleerd vandaag.

woensdag 21 februari 2024

Een kruiwagen vol kikkers

Vanmorgen was het in IJshal De Vliet weer wat drukker bij de schaatslessen voor kinderen. In totaal kwamen er een kleine 100 kinderen op de schaatsinstuif af. Met Aad Kleijweg had ik op de funbaan een groep van 25 kinderen.
We begonnen met een kruiwagen, die we heen en weer schaatsten. Met een schop vulden we de kruiwagen, die we aan de overzijde omkiepten. Dit herhaalden we nogmaals.
De volgende lading betrof een kruiwagen vol kikkers. De oorsprong van deze uitdrukking is afkomstig uit een Fries volksverhaal.


Kikkers plachten uit de kruiwagen te springen en dat deden we dan ook. Met kikkersprongen gingen we dan ook naar de overzijde. Maar ja, daar loeren dan weer andere gevaren. Zoals de ooievaar.


Nu kan een ooievaar heel lang op één been staan.

Een uitmuntende schaatsoefening, die we dan ook een aantal keren herhaalden, waarna we als een vogeltje omhoog en omlaag vlogen. Vervolgens zweefden we heen en weer als meeuwen, waarna we waggelden als een eend.
We eindigden als kippen, die eieren gingen leggen. Met de plastic noppen als mandje gingen we eieren rapen. De nop veranderde in een pan, waarin we eieren bakten, die we vervolgens opaten.

Daarna deden we de afwas en legden de schone noppen weg. De vogels waren gevlogen, de olifanten verschenen. Eerst met de slurf heen en weer bewegend op en neer rijden, vervolgens stampend. De olifant werd opgevolgd door de giraf. Eerst met de lange nek, maar daarna met de lange poten, die zijwaarts bewogen. De kinderen hadden door, dat je dan harder ging rijden!

We werden waggelende ijsberen, die in het water doken, waarna we met alle kinderen een reuzenslang vormden. Deze slang kronkelde over de funbaan.
We pakten de plastic noppen weer op. Deze legden we op onze rug en poogden heen en weer te schaatsen, zonder dat deze viel. Bij ongeveer de helft van de kinderen lukte dit. 
De noppen werden petten. We gingen er met de pet mee gooien. Deze raapten we weer op en gooiden deze weer weg. Zo gingen we tweemaal heen en weer over de lengte van de baan.
We sloten af met "geheim tikkertje". De eerste keer met 3 tikkers, de tweede keer zelfs met 4.
Al met al was het een leuke schaatsles. Na de thee reed ik met een kleine omweg naar huis.
's Ochtends was het droog, 's middags zou het langdurig gaan regenen.

dinsdag 20 februari 2024

Aankondiging Elfdorpentocht


Vrijdag 23 februaru is in IJshal De Vliet de jaarlijkse Elfdorpentocht als afsluiting van het vakantieschaatsen in de Krokusvakantie. De kinderen starten om kwart over 9 voor deze traditionele afsluiting, waarbij allerlei hindernissen overwonnen moeten worden en er gekluund moet worden. Ze mogen zelfs door een hoop sneeuw banjeren. Mis het niet!!!

Drukte na afloop

Vanmorgen was de tweede ochtend van het schaatsen voor kinderen in de Krokusvakantie. Met 80 kinderen was het een stuk drukker in IJshal De Vliet dan gisteren, toen de teller bij 50 stokte. Gelukkig was het aantal trainers ook groter dan gisteren, zodat alles goed behapbaar bleef.

Samen met Aad Kleijweg gaf ik les aan 23 kinderen op de funbaan. Aan de hand van de fiets voerden we een hele serie oefeningen uit. De beweging van de trappers is een uitstekend uitgangspunt voor het doorglijden. Je komt namelijk op de hak van je schaats neer en als je de druk daar houdt, kun je aardig lang doorglijden.
Na de fiets stapten we over op de racefiets. Het grote voordeel daarvan is, dat je meteen in de schaatshouding zit en tevens minder luchtweerstand hebt.

We beklommen bergen en daalden af, we maakten bochten en simuleerden een lange afdaling.
Met de gekleurde plastic noppen deden we allerlei spelletjes. Als ober heen en weer rijden met een nop als een dienblad, vervolgens met het dienblad heen en weer  van de ene hand in de andere en tenslotte met de nop op het hoofd of de helm. Nou, dat viel flink tegen. Om de haverklap moest je deze van het ijs rapen. 
We bewogen de nop om ons lichaam, gaven deze tussen de benen door en tenslotte gaven we de nop door aan de achterbuurman. Tenslotte deden we dit in een lange rij, waarna we de schaatsles afsloten met tweelingtikkertje.
Terwijl wij met de staart van het vakantieschaatsen bezig waren, zagen we groepen van 40 kinderen van Junis Kinderopvang uit Alphen aan den Rijn binnen komen. Op de funbaan was het drukker na de les dan tijdens. Later kwamen er nog meer groepen van Junis aangewandeld.

Na de thee maakte ik op de fiets nog een klein ommetje op weg naar huis. Ik begin langzamerhand op te knappen. Met nadruk op langzamerhand. Want na de lunch ontkwam ik niet aan een middagdutje op de bank....

maandag 19 februari 2024

Irene Schouten

Afgelopen weekeinde won Irene Schouten bij het Wereldkampioenschap Afstanden in Calgary 3 titels en een een zilveren plak, waarbij de Massasprint wel heel speciaal was: vallen, opstaan, in de achtervolging en toch nog de sprint winnen.

Halverwege de Olympische cyclus verwacht je dan, dat ze zou proberen om in Italië  zou pogen om het drievoudig Olympisch goud van Beijing te prolongeren. 

Maar vandaag maakte de veelzijdige schaatsster bekend om met onmiddellijke ingang te stoppen met wedstrijdschaatsen.

Vorige week had ze in Trouw een kritisch interview gegeven onder de kop "Met intensief reizen sloop je sporters en het milieu".
Dat ze met onmiddellijke ingang stopt, betekent dat Irene Schouten het mentaal niet meer op kan brengen om de offers, die topsport van je verlangt, te kunnen brengen.

Irene, bedankt voor de vele uren schaatsplezier, die je ons hebt gebracht. "Für Irene" is voor jou!

Een rustig begin

Om half 7 werd ik gewekt door de wekker. Ik had behoorlijk goed geslapen. Zodoende wist ik de uitslag van de 1500 meter in Calgary nog niet. Het vermoeden, dat Jordan Stolz ook zijn derde gouden medaille had binnengehaald, bleek te kloppen. IJVL-er Kjeld Nuis won de zilveren plak.
Ik woog mezelf en met 67,4 was het gewicht ietwat gegroeid na de 66,6 van gisteren. Ook de bloeddruk was met 107 een tikkeltje hoger dan de 100 van gisteren. In sportkleding ontbeet ik met mijn vrouw, waarna ik in droog weer naar IJshal De Vliet fietste.

Vandaag was de eerste schaatsles in het kader van het vakantieschaatsen.

Het was in dubbel opzicht een rustig begin. Net als bij de Herfstvakantie was er weinig publiciteit gegeven voor deze schaatsinstuif. In totaal kwamen we tot 50 kinderen, waarbij ik met Ellen 17 kinderen op de funbaan had.
Doordat ik gisteren pas voor het eerst weer op het ijs stond, deed ik vandaag rustig aan.

In dat opzicht was het ook een rustig begin. Als trainer bewoog ik een stuk minder dan gebruikelijk. Desondanks bracht ik de meeste kinderen de basisoefeningen bij, waarop we morgen voort kunnen borduren.
We sloten de schaatsles af met standbeeldtikkertje met een verlosser. Want of het rustig is of druk: het schaatsplezier hoort toch voorop te staan!