donderdag 9 juli 2026

2.20-loop of "Goed bezig, mannen!"

Vanmorgen verliep alles een beetje anders dan op andere donderdagen. Om 8 uur zou iemand van de woningcorporatie komen om nieuwe keukenkastdeuren te brengen en de oude te vervangen. Dit hield in, dat Ada of ik thuis moesten blijven tot de klus geklaard was. Naar goed Hollands gebruik werd het een compromis. Ik bleef aan het begin van de ochtend thuis werken aan "Glibbers op glissen", terwijl Ada in het Stevenspark sportte, daarna waren de rollen omgedraaid en fietste ik om half 12 naar Aad Kleijweg om samen in polderpark "Cronesteyn" te gaan lopen.

Het was heerlijk weer, vooral omdat er een licht wisselvallig windje uit alle windstreken voor wat verkoeling zorgde.


We rekten onze spieren weer op ons vaste bruggetje in "Cronesteyn", waarna we een zestal loopjes van 500 meter redelijk voluit zouden doen.


Daar ik niet wist, hoe mijn rechterkuit het zou houden, liepen we allebei in ons eigen tempo. Aad liep de eerste 500 meter in 2.16, ik in 2.23. De tweede ging in 2.10 respectievelijk 2.19.  De rest van de series schommelde allemaal rond de 2.20. We zochten zoveel mogelijk de schaduw op.

Met gemiddeld 4.40 per kilometer waren we tevreden over deze training. Dit werd bevestigd door een vrouw. Toen we richting Aads huis liepen, zei ze tegen ons: "Goed bezig, mannen!"
Na in de tuin een glas water gedronken te hebben, deed ik nog wat boodschappen bij "De Helianth". Thuis gekomen kon ik de kasten in de keuken bewonderen.

Als u kleurverschillen ziet, dan klopt dat. Degene, die de kasten had opgemeten, had dat niet helemaal goed gedaan, zodat een drietal oude kastdeuren later nog vervangen moesten worden.
Wij konden dus niet zeggen: "Goed bezig, mannen!"

Geen opmerkingen: