Armzwaai

Na het blogverhaal geschreven te hebben over het schaatsen met de arm op de rug, gaf ik vanmiddag in IJshal De Vliet schaatsles voor de kinderen van Oegstgeest over....de armzwaai.

Het klinkt tegenstrijdig, maar dat is het niet. Kinderen bewegen met alle ledematen, dus ook met hun armen. Dan kun je als trainer er maar beter voor zorgen, dat ze dat op de juiste manier doen.
Nu kun je dat op twee manieren aanleren: door meteen de juiste methode toe te passen, of door juist bewust iets fout te laten doen, zodat ze weten, dat het niet slim is om de armzwaai zo te doen.

Bij het voorlangs zwaaien, gooi je jezelf uit balans.
Met links zwaaien in de bocht ga je juist naar buiten.
Met 2 armen zwaaien is moeilijker dan met 1 arm.

Uiteraard kwam de nadruk te liggen op de juiste armzwaai en kwam het schaatsen met de handen op de rug ook aan ruim aan bod.
Aan het eind van de les deden we een drietal rondjes zo snel mogelijk schaatsen met verschillende vormen van zwaaien. Als ze hun ouders zagen, mochten ze 2 handen voor de neus houden in plaats van 1. Je kunt immers niet altijd serieus blijven....