De dag voor de marathon is altijd een wat vreemde dag. Je bent je, vooral mentaal, aan het voorbereiden. Je kiest aan de hand van de weersverwachting uit, welke kleding je aandoet. Je haalt de laatste boodschappen en denkt uit, waar je de proviand tot je wil nemen en waar je het een en ander neer wilt zetten: het grote voordeel van een thuiswedstrijd!
Het startnummer 2026 moest nog opgehaald worden. Dat deed ik samen met Jaap de Gorter in de Pieterskerk, waarna ik doorging naar de repetitie van "Das Paradies und die Peri" in de Lokhorstkerk. Op zich een ontspannen voorbereiding, waarbij je je weer oefent in het goed gebruiken van de ademhaling. Hoe beter je je longen gebruikt, hoe langer je door kunt blijven lopen!
De keuze voor het avondeten viel op pannenkoeken: de koolhydraten worden morgen wel verbrand tijdens de 42 kilometer hardlopen. Voor de rest bestaat de voorbereiding uit veel rusten. Morgen zal dat wat minder zijn....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten