Om 7 uur werd ik wakker na een droomrijke nacht. 
Ada las verder in "Spaanse vrouwen, bewolkte luchten", terwijl ik mijn sportkleding aantrok en de bewolkte luchten opzocht, waar niet zo lang daarna regen uit zou vallen.
Gelukkig ging het niet zo hard.
Ik liep naar Villamartin de Riba om vandaar door te klimmen naar de motocrossbaan met uitzicht op de steengroeve.
Na 2 kilometer klimmen was er een soort glooiend terrein met een onverhard pad, dat een kilometer lang door bos, heide en weiland liep.
Daarna volgde een steile afdaling naar La Pria.
Daarna was het weer klimmen geblazen richting Villamartin.
De laatste kilometer van de duurloop van 8 kilometer als training voor de marathon in de niet al te zware regen was grotendeels afdalen, dus dat was goed te doen.
Na de douche en het ontbijt fietste ik naar Nava op de mountainbike. Heen reed ik via Paraes om bij het kerkje af te dalen tot vlak voor Orizon, waar ik het onverharde pad over de heuvelkam naar Tresminim nam.
Daar pakte ik de hoofdweg langs Castañera weer op en daalde af naar Nava om mijn grote rugzak vol te stoppen met brood en fruit. Het was pittig klimmen over de steile weg van El Vertillago naar Orizon. Bij de weg naar Paraes vlakte het weer af.. Ik nam het iets kortere onverharde pad en was om 12 uur thuis.
Siebe en Ana gingen met hun dochter naar Oviedo. Toen zij weg waren konden Ada en ik naar Quintana wandelen.
Bij Robleu sloegen we africhting Villabona om daarna via een dalend weggetje naar de beek af te dalen.
Vandaar klommen we naar Vega, waar we op een boomstam in het zonnetje met een mooi uitzicht over het dal ons stokbroodje met kaas en paprika opaten.
Daar kregen we te horen, dat een en ander was uitgelopen en het wel tot half 4 kon duren voordat ze thuis kwamen.
We hadden ruim een uur langer de tijd en konden ons een mooie omweg veroorloven.
Over een onverhard pad, dat bij regen in een beek verandert, liepen we naar de top van de heuvel.
Hier hadden we een prachtig uitzicht op de Peñamayor met de 1141 meter hoge piek.
Over het brede onverharde pad daalden we een stuk tot we een smal pad door het bos moesten nemen.
Het smalle pad bracht ons steiler dalend naar Villa.
Vandaar staken we via een halfverharde weg over naar de drukke doorgaande weg, die nu wat stiller was.
Het verkeer was goeddeels stilgelegd vanwege de tweede etappe van de Vuelta Asturias, die vandaag door Nava kwam.
Ada liep door naar huis, ik bleef wachten op de doorkomst van de Vuelta-karavaan.
Eerst wat motoragenten, dan wat auto's van de wedstrijdleiding en tenslotte 2 koplopers, die ruim een minuut voorsprong hadden op het peloton.
Uiteindelijk wist topfavoriet Nairo Quintana de etappe te winnen.
We aten een Asturiaanse bonenschotel, waarna ik op de bovenverdieping de was ophing met dit uitzicht.
Ik las "Het dilemma" van B.A. Paris uit voor het avondmaal met aardappels en bloemkool.
Tussendoor had ik ook nog tijd om te genieten van de avondschemering.
