Na de regen van gisterenmiddag had het vannacht ook geregend. Niet dat ik daar veel van gemerkt had, want ik sliep vast tot 6 uur vanmorgen.
Na het ontbijt fietste ik naar Aad Kleijweg voor de wekelijkse training. Samen liepen we naar park Cronesteyn, waar we op deze zwaar bewolkte morgen een intervaltraining deden met een drietal kilometers van 4 minuut 45 met als herstel een kilometer rustig dribbelen.
Terwijl wij ons inspanden of juist ontspanden kwetterden de vogels luidruchtig boven onze hoofden Het is immers volop voorjaar. Een foto met een roodborstje, die een dochter doorstuurde geeft het voorjaar goed weer.
We liepen op de terugweg via een andere route terug. Daarbij kwamen we langs de Gemeenteschool aan de Duivenbodestraat, die ontworpen is door architect Willem Dudok.
Zo was deze trainingsloop van ruim 9 kilometer in aanloop naar de Leiden Marathon niet alleen goed voor de conditie, maar ook nog leerzaam.
donderdag 24 april 2025
De Dudokschool
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten