Fietsenloop

Vanmorgen werd ik om half 7 wakker na een diepe slaap. Er moest nog een fiets opgehaald worden bij het ouderlijke huis van mijn vrouw. Ik besloot de Asturiaanse methode toe te gaan passen: voor het ontbijt hardlopen. Om 7 uur trok ik de deur dicht en begon bij het ochtendgloren aan de 5 kilometer hardlopen.



Bij station De Vink was de doorgaande weg afgesloten.

Bij zondopgang is het meestal op zijn koelst.

Op klomphoogte was het nog een beetje kouder.


Dat leidde tot nevelflarden boven de weilanden.

Kortom, het was een mooie zonsopgang.

Ik haalde de fiets op en reed ermee naar huis, waar ik om 8 uur onder de douche stapte voordat ik aanschoof aan de ontbijttafel. Ik was anderhalve kilo lichter dan gisterenavond. Na een dag met weinig beweging en veel zoet en zout eten woog ik bij het naar bed gaan 69 kilo. Dat extra gewicht had ik er redelijk vanaf gelopen.
Vanmorgen had ik oppasdienst. Ana moest werken en Siebe en Ada gingen op pad om bij het ouderlijk huis dingen te regelen. Opa had een uitstekende ochtend met zijn kleindochter.
Rond een uur of 2 hadden we volgens Spaans gebruik een warme maaltijd met pompoensoep en brood. Na het middagmaal gingen opa en oma wandelen met de 10 maanden oude baby. Onderweg hadden we tijd om planten op de foto te zetten.




De wandeling was kennelijk slaapverwekkend, want de jongste hield het niet wakker. Toen ze weer wakker was, gingen we met zijn drieën op de fiets naar de volkstuin. Ik ging vandaar vrij snel weer naar huis, waarna ik met onze kleindochter en haar ouders ging wandelen. Opnieuw viel ze in de wandelwagen in slaap.

Ondertussen werd de tijdrit van 32 kilometer naar Jerez de la Frontera in de Vuelta a España verreden.

De Zwitserse tijdritspecialist Stefan Küng won de race tegen de klok. Maar belangrijker was, dat de Spanjaard Enric Mas zijn rode leiderstrui zonder veel kleerscheuren vaardig verdedigde tegen de Sloveen Primoz Roglic.

Maar goed, in 2 flinke bergetappes kan nog een hoop gebeuren. Bij mijn fietsenloop bleef het gelukkig saai en veilig.