De eerste vorst aan de grond van 2025 is een feit. Bij KNMI-meetpunt Voorschoten was op ooghoogte de temperatuur 0,0 graden, dus nipt geen vorst en op klomphoogte -1,0 graad Celsius.
In deze frisse morgen, waarbij ik voor het eerst in een maand tijd dat ik de zon op zag komen, fietste ik naar IJshal De Vliet.
Bij binnenkomst was het een soort nieuwjaarsreceptie, waarna ik mijn schaatsen aantrok en naar de funbaan ging voor de eerste streken van 2025.
Op de 250-meterbaan was de tweede dag van de driedaagse cursus van de Sven Kramer Academy van start gegaan en op de ijshockeybaan waren de kunstschaatsers en de kinderen met rekjes al bezig, voordat Aad Kleijweg en ik met de 25 kinderen op de krabbelbaan begonnen.
De reden was, dat er nog een tiental kinderen bezig was met het aantrekken van de schaatsen. Om driemaal opnieuw te moeten beginnen, is niet zo handig. We begonnen dus 5 minuten later, maar stopten ook wat later.
Voor mijn doen gaf ik een vrij serieuze les. Denk nu niet, dat dat mijn goede voornemens voor 2024 zijn, want mijn schelmenstreken ben ik nog niet kwijt.
We begonnen met de basishouding, waarna we na het inrijden het foute hardlopen deden. Met wandelen kwam je veel sneller vooruit. En je ging nog veel sneller met de clownsstap.
Na het losklikken van mijn schaatsijzers kon ik uitleggen, waarom je je druk op je hak moet hebben. Van hieruit gingen we terugsturen. Je krijgt een soort slalom zonder pylonen. Maar: je krijgt er ook meer vaart door. Zonde dat je dan af moet remmen, als je aan de overkant komt. Het hulpmiddel is om boven het binnenbeen te komen met je gewicht. Dan kun je makkelijk de bocht door. Eerst linksom na een tijdje rechtsom. Wel allemaal tegelijk!
Daarna werd het tijd om het schaafsel van het ijs te halen. De meest geëigende manier is om te vallen en dan zo lang mogelijk door te glijden. Dat deden we dan ook.
Na dit speelse intermezzo gingen we verder met het terugsturen en vandaar door naar de zijwaartse afzet. Toen dit er goed inzat, haalden we de 5 blauwe dolfijnen op het ijs. In 5 groepen van 5 reden de kinderen heen en weer met de alternatieve rekjes. Met deze steun kun je nog beter de zijwaartse afzet oefenen. Iedere keer werd aan de overkant van kopman gewisseld.
In een uur tijd hadden de kinderen een flinke vooruitgang geboekt bij hun eerste streken van 2025.
donderdag 2 januari 2025
De eerste streken van 2025
Labels:
Boeken,
Fietsen,
IJshal De Vliet,
Kunstschaatsen,
Schaatsen,
Wandelen
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten