Gisterenavond was het mijn beurt om training te geven aan de G-schaatsers. De laatste keer in 2015. Ik kwam tegelijk bij de Leidse IJshal aan de Vondellaan aan met Kevin, die vorige week in teamverband meegedaan had met de 1000 rondjes van Leiden. Voor een rasechte sprinter leverde hij een prestatie van formaat.
De training, die ik gaf, was dan ook gebaseerd op dit korte werk. Diverse starts en glijstarts, diep zitten, zijwaartse afzet en in tweetallen elkaar een paar rondjes optrekken, een prima krachttraining. Het was vrij rustig op de baan. Mijn groep bestond uit 4 G-schaatsers, maar vooral de groep uit Katwijk, normaal groter dan die van de IJVL, was opvallend klein.
Om kwart over 9 zat de training voor de G-schaatsers erop. De G-sleutel van 2015 kon worden omgedraaid.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten