Maandag wasdag

In onze jeugdjaren was het een vast gegeven. De vrouwenemancipatie en de komst van de wasmachine hebben dit vastgeroeste gegeven voorgoed veranderd. 

Dat betekent natuurlijk niet, dat er op maandag geen was meer gedraaid wordt.

Zoals vandaag. Na de marathon en de trainingen van de afgelopen week zat er aardig wat sportwas in de wasmand, dus een was met sportkleding was geen overbodige luxe. Een paar uur later hing ik deze was op in de doucheruimte en in het trapgat.


Nu we het toch over het trapgat hebben: traplopen is vandaag geen favoriete bezigheid van me. Na de wintertriatlon had ik zware bovenbenen, na de Bert Grotenhuis Bokaal en het baanrecord van 200 kilometer schaatsen in IJshal De Vliet had ik nergens last van.
De laatste keer, waarop mijn benen hetzelfde aanvoelden was na de Leiden Marathon van vorig jaar. Nu heeft elk nadeel zijn voordeel. Ik weet in ieder geval, dat ik gisteren nergens wat heb laten liggen.

Nog een voordeel van duursporten is, dat je bloeddruk erdoor omlaag gaat. Waar die gisterenochtend 128 om 71 was, was die vanmorgen 116 om 64.