Thuis trainen

 

Op de site van de IJVL staat boven deze Kerstkaart een stukje onder de titel THUIS TRAINEN samen blijven we in vorm. In dat stukje staat een link en als je die aanklikt, kom je bij deze filmpjes uit.
Als deelnemer aan deze zaterdag gefilmde droogtraining breng ik graag deze instructiefilmpjes onder jullie aandacht.

Met mijn kleinzoon van ruim 2 jaar, die een nachtje bij ons logeert, heb ik de oefeningen ook gedaan. Men moet de boom buigen als hij jong is!

Voor de kinderen van de IJVL: woensdagmiddag is er op het parkeerterrein van de Leidse IJshal een droogtraining. Deze begint om 3 uur. We gaan er een gezellige training van maken!