Van bergetappe naar poldertraining

De prachtige bergetappe in de Tour de France, die gewonnen werd door Simon Yates vlak voor onze Thymen Arensman en de Ier Ben Healy vrij verrassend de gele trui pakte, was een prachtige opmaat voor de droogtraining van vanavond.

Hoe anders was het landschap aan de oever van de Does, waar we met 16 schaatsers van IJVL en VIJL de wekelijkse droogtraining uitvoerden. Peter Daleman had weer een gevarieerde training in elkaar gezet, waarbij vrijwel alle spieren in ons lichaam aan bod kwamen.
Bij het strandje van de Does deden we veel grondoefeningen. Er zat een groep van een stuk of 6 studenten. Eén van hen deed met een biertje in zijn hand en een peuk in zijn mond een minuut of 10 mee. Hij hield het langer uit, dan ik had verwacht.


Daarna liepen we naar het fietspad bij de molens, waar onze beenspieren flink aan het werk werden gezet.

Met schaatsstappen, schaatssprongen en kikkersprongen werd zowel de techniek als de explosiviteit geoefend.


Het voelde door de vrij straffe wind toch iets frisser aan dan de 20 graden, die de thermometer aangaf.


Maar het waren prima omstandigheden om te trainen. En dat deden we vol overgave. 

En eerlijk is eerlijk: de Tour de France met 7 beklimmingen van de 2e categorie en 1 van de 3e was een stuk zwaarder dan de paar beklimmingen van de viaduct, die wij voor onze kiezen kregen. Maar ja, die kiezen zelf hadden het vanmorgen ook al voor de kiezen gekregen....