"Je hebt regels en gezond verstand!"

Het is vandaag de warmste maarttemperatuur ooit gemeten. In Arcen werd het 26,1 graden Celsius.

Het meest bijzondere was, dat het in delen van het land op klomphoogte had gevroren.

Het was een beetje een rommeldag. Vanmorgen sprak ik een "Krasse knar" uit de Leidse IJshal. Heel wat van hen zijn rond de 75 jaar oud. Deze trainingsmaat was anderhalf uur aan de lijn om een afspraak te maken voor de coronavaccinatie te maken. Hij kon eind april terecht.
Nadat ze uren bezig waren om een DigiD voor zijn vrouw te maken, kon zij voor de prik komend weekeinde al terecht. Wie het nog snapt, mag het zeggen.

Het is dus niet zo gek, dat er prikkers zijn, voldoende vaccins en er toch lege prikhallen. Waar gaat het mis?

Op weg naar de boerenmarkt fietste ik langs de huisartsenpraktijk om mijn bloeddruk te laten meten. Door de coronacrisis is er geen inloopspreekuur, maar de assistente mat de bloeddruk: 157 om 80. Een keurige score. Driekwart jaar geleden was het voor het laatst gemeten.
Een artikel in Trouw over nachtelijke spierkrampen was de aanleiding om weer eens naar mijn huisarts te gaan. In het artikel werd een link gelegd tussen deze krampaanvallen en nifedipine, één van de bloeddrukverlagende medicijnen, die ik slik. Over deze medicatie moet ik binnenkort een afspraak maken met de huisarts.

's Middags was ik met mijn vrouw naar de zomerse volkstuin gegaan. Daarvoor hadden we tussen de middag Paul Crezee op bezoek in onze achtertuin. We hadden het over allerlei dingen en ook het bij tijd en wijle onbegrijpelijke coronabeleid kwam ter sprake. Paul wist dit treffend te verwoorden: "Je hebt regels en gezond verstand!"

En laat Marijn de Vries dit zwabberende en onlogische beleid afgelopen maandag ook prachtig verwoord hebben met haar column onder de pakkende titel "Woedend was ik, op Diederik Gommers".

"Nu zijn alle opa's en oma's er!"

Het was vandaag het prachtig lenteweer op de voorlaatste dag van maart. Dat kwam mooi uit, want we wilden vandaag naar Rotterdam fietsen. Onze kleinzoon was jarig.

Langs de Vogelplas, waar we 40 dagen geleden met veel plezier hebben geschaatst, reden we naar Stompwijk en vandaar naar Zoetermeer, waar we via de Driemanspolder naar Pijnacker fietsten.

Daar lunchten we in het zonnetje in een klein parkje. We vervolgden de weg over, voor zover het kan in deze omgeving, landelijke weggetjes. Zo kwamen we Rotterdam binnen, waar we redelijk snel bij het feestvarken waren.

In deze coronatijd konden we in de tuin zitten met inachtneming van de anderhalve meter afstand. Het was ruim 22 graden Celsius.

Onze kleinzoon straalde: "Nu zijn alle opa's en oma's er!"
Het waren een paar genoeglijke uren in de tuin, waarbij de driejarige zo druk aan het spelen was in de zandbak, dat hij helemaal vergat om zijn taart op te eten.
Wij deden dat niet. Onze dochters waren er ook, zodat alleen de Spaanse tak van het gezin ontbrak, maar onze zoon belde om te feliciteren.

Rond 4 uur fietsten we weer naar Leiden over deels dezelfde wegen en deels andere. Bij de Driemanspolder aten we een appel en een banaan.

Langs de Vogelplas reden we naar huis toe, waar de kilometerteller aangaf, dat we vandaag 71 kilometer gefietst hadden. Opa en oma hadden een leuke dag gehad, net als de driejarige.

Leiden-Ter Apel

Ter Apel is meestal in het nieuws als er weer eens iets aan de hand is bij het uitzetcentrum.

Dankzij de Leidse langeafstandloopster Chantal Vernhout komt deze Groningse plaats positief in het nieuws. Zij gaat in het Paasweekeinde van Leiden naar Ter Apel lopen.

Deze voormalige voetbalster heeft zich de laatste jaren toegelegd op het hardlopen en zij gaat nu in 4 dagen tijd maar liefst 220 kilometer lopen. En ik maar trots zijn om het uitlopen van de Leiden marathon, terwijl Chantal in 4 dagen de afstand van 5 marathons af gaat leggen.

Ik ben niet lang, maar vergeleken met haar ben ik maar een kleine jongen. Dat geldt zeker ook in vergelijking met Nils van der Poel, de Zweedse wereldkampioen op de 5 en 10 kilometer schaatsen, die als training wel eens 4 marathons op 1 dag gelopen heeft!

Zelf loop ik de marathon als training voor de Elfstedentocht en de mentale kant hiervan is net zo belangrijk als de fysieke kant. De stelling van Karel Sabbe "Als je een afstand gaat lopen, dan ga je gewoon. Het idee van opgeven komt gewoon niet in je op!" kan ik volledig onderschrijven.

Het spreekt voor zich, dat ik Jantje Beton ga sponsoren via https://supp.to/project-220. Hopelijk doen jullie ook mee.
Verder wens is Chantal Vernhout veel succes toe op de lange weg van Leiden naar Ter Apel.

Geen Keukenhofloop

Dat het georganiseerd hardlopen sinds ruim een jaar geheel plat ligt, mag genoegzaam bekend zijn. Het is dan ook al 2 jaar geleden, dat ik heb meegedaan met de voorlopig laatste editie van Hollen door de Bollen.

Daarbij liepen we ook door het rustige bosgedeelte van de Keukenhof. Een jaar of 11 geleden had ik meegedaan met de Keukenhofloop, waarbij we tussen hordes toeristen moesten lopen. Een bijzondere ervaring, die dit jaar uitgesloten zal zijn, daar de Keukenhof voor het tweede jaar op rij gesloten zal blijven.
Onbegrijpelijk.

Ook Diederik Gommers, die deze week ondervraagd is over de zomertijd, zal er het zijne over denken.

Deze week gaf dit lid van het Outbreak Management Team aan, dat sporten in de buitenlucht heel gezond is en dat dit het afgelopen jaar veel te weinig naar voren is gebracht: "Je moet juist naar buiten!"

En wat doet de overheid? Die ontmoedigt het naar buiten gaan. Natuurlijk moet je daar de anderhalve meter afstand houden, maar als je dat doet, dan kan je in de buitenlucht weinig gebeuren. 

Dat de overheid ingrijpt, als het in de parken te druk wordt, vind ik begrijpelijk. Het maakt echter een onderbelicht probleem duidelijk: in de steden zijn te weinig parken! 
Hetzelfde geldt voor de natuurgebieden, waar het te druk wordt: er is in Nederland te weinig natuur!
In dit licht is het gesloten houden van de Keukenhof echt onbegrijpelijk. Als er één plek is, waar je de stroom bezoekers kunt reguleren, dan is het daar wel. Met een maximum aantal bezoekers met een tijdslot is dit prima te reguleren. Vooraf moet je reserveren. Het parkeerterrein in Lisse is minstens 10 voetbalvelden groot, dus ook daar kan de anderhalve meter prima gehandhaafd worden.

Laat de mensen al wandelend genieten van de bloemenpracht. Goed voor lichaam én geest!
Uit eigen ervaring weet ik, dat zo'n tijdslot prima werkt. Daar de Leidse IJshal vanwege de lockdown sinds half december gesloten was, ging ik vanaf januari tweemaal per week naar De Uithof om daar te schaatsen. Alles was goed geregeld en je kon voldoende afstand houden.
Als dat op een 400-meterbaan kan, dan moet het in zo'n groot park zeker kunnen!

Maar op het gebied van bewegen in de buitenlucht heeft onze overheid geen goede staat van dienst. Tijdens de natuurijsperiode bleven heel veel landijsbanen gesloten door een overdaad aan regels. 
Dit zorgt voor een waterbedeffect. Als je op één plek  het water omlaag drukt, komt het op een andere plek omhoog. Zo werkt het ook met natuurijs en met de opbloeiende natuur.

In de Bollenstreek staan de dranghekken alweer klaar om wegen af te sluiten, terwijl je de druk op die wegen ook kunt verminderen, door de Keukenhof te openen.
De natuurijsperiode had in de Leidse regio geen stijging van het aantal coronagevallen tot gevolg, maar juist een daling!

Maar ja, ik zal het wel te simpel bekijken....

Naschrift:
Het artikel "Woedend was ik, op Diederik Gommers" van Marijn de Vries in Trouw van maandag 29 maart 2021 is mij uit het hart gegrepen.

Landgoederenloop

Nu het schaatsseizoen erop zit, kan ik me gaan richten op het hardlopen. Vanmiddag begon ik daarmee, nadat ik vanmorgen als boodschappenjongen had gefungeerd. Terwijl mijn vrouw naar de markt bij molen "De Valk" ging, fietste ik naar "De Helianth" voor de wekelijkse broodbestelling en voor wat boodschappen voor mijn schoonouders.

Er stond een flinke wind, zodat ik flink door moest trappen bij het bezorgen van de boodschappen, waarna ik doorfietste naar Leidschendam, waar ik een klein pakketje moest bezorgen. Na gedane zaken fietste ik via de Landgoederenroute naar de volkstuin, waar ik met Ada in het lentezonnetje lunchte.
Mijn vrouw ging verder met planten, ik had een duurloop van 10 kilometer gepland. Vanaf de tuin liep ik naar de Landgoederenroute. Onderweg had ik gezien, dat er aardig wat bloemen in bloei stonden.
In de bossen heb je niet zoveel last van de tegenwind. Ik koos ervoor om zoveel mogelijk onverharde paden te nemen. 

Zo kwam ik op allerlei pittoreske hoekjes.


Het spreekt voor zich, dat deze duurloop diverse keren werd onderbroken voor het nemen van de foto's.

Als 65-plusser heb ik daarvoor een speciale ontheffing gekregen van Diederik Gommers van het Outbreak Management Team. Vannacht gaat de klok een uur vooruit, hetgeen een kortere nacht betekent.


Ondanks dat het prima wandelweer was, was het niet druk in dit deel van de Landgoederenroute. Zo kon ik lekker doorlopen tot de volgende fotostop.

Met veel plezier heb ik de 10 kilometer volbracht. 

Een toptijd was het niet, maar ik had wel een toptijd!

Coronacoupe

Op 3 maart gingen de kappers weer open. Mijn vrouw en ik hadden geen enkele behoefte om haantje de voorste te zijn.

Maar ja, ik ben dan ook geen minister-president.

We wachtten gewoon onze beurt af. Vanmiddag konden we na een fietsrit door de duinen om half 5 terecht bij Edwin Minnee. Op 13 augustus waren we voor het laatst geweest voor een knipbeurt. Ik was dan ook in het bezit van een heuse coronacoupe.


Mijn broer Leo zou zeggen: "Je lijkt Catweazle wel!"

De kapper zei: "Je lijkt Buffalo Bill wel!"

Edwin vond het schouderlange haar me best goed staan. Voordat hij aan de slag ging, praatten we elkaar bij over de prachtige natuurijsperiode in februari. Mijn trainingsmaat had vooral op de Nieuwkoopse plassen geschaatst. Ik kreeg een paar filmpjes van het zwarte ijs te zien. Het was vergelijkbaar met dat op de Vogelplas en de Kagerplassen.

Daarna ging de schaar in het haar en veranderde de coronacoupe in een Beatleskapsel.

En daar bleef het bij.
Zo maakte ik Ada blij!

Gedeelde vreugd is dubbele vreugd

Vandaag was het slotakkoord van een vrij bizar schaatsseizoen. Om even over half 11 fietste ik naar Leiden Centraal, waar ik met Walter Boon de trein naar Den Haag pakte. De tram bracht ons naar De Uithof, waar in de toegangstent de vrouw stond, die ik 2 weken geleden wat nuttige aanwijzingen had gegeven.
Daar ik vorige week Frank van Rooij beloofd had om hem weer schaatsles te geven, bood ik haar aan, dat zij zich bij ons aan kon sluiten. Als je een oefening uitlegt maakt het niet uit of het voor één schaatser is of voor twee.

Het schema, dat ik had opgesteld voor de laatste schaatstraining van 2020-2021, was voor hen beiden zeer bruikbaar. Daar het rustiger was dan de afgelopen tijd hadden we meer ruimte ter beschikking om de oefeningen goed uit te kunnen voeren.
De nadruk in het eerste deel lag op het terugsturen, zodat je goed zijwaarts af kunt zetten. De meeste schaatsers zetten te veel naar achteren af, waardoor een deel van afzet in de lucht verdwijnt en daardoor minder effectief is. Je hoort dat bij klapschaatsen aan de klap.

Bij het terugsturen heb je vaak het gevoel, dat je dat meer doet, dan het in werkelijkheid geschiedt. Pas als je het gevoel hebt, dat je naar binnen stuurt, dan gaat je schaats recht vooruit en kun je goed zijwaarts afzetten.
Op het moment, dat dit beter ging, kwamen wat andere oefeningen aan bod: het verplaatsen van het gewicht, zodat je boven je standbeen komt. Ietsje moeilijker: hetzelfde met het gewicht op je hiel. Nog moeilijker: op deze manier langer doorglijden.

Hierbij is het laten hangen van het been van belang. De vrouw liet haar voet schuin achter haar standbeen hangen, waardoor de afzet schuiner naar voren was dan noodzakelijk. Hierdoor moest ze veel meer terugsturen. Toen dit probleem aardig was opgelost, konden we een andere oefening toevoegen: de valbeweging.

Deze oefening begin ik altijd met de vogelverschrikker. Deze laat zich van links naar rechts vallen en vice versa en alleen al hierdoor ga je vooruit. Telkens gaan we dan iets meer in de schaatshouding zitten. Alleen al door de valbeweging ga je steeds sneller vooruit.
Als laatste oefening voegden we de zijwaartse afzet hier aan toe. Het werd echt schaatsen. Alle oefeningen van vandaag kwamen hier samen. En ik moet zeggen, dat ik als trainer zeer tevreden was over de verrichtingen van de twee schaatsers. Technisch ging het bij beiden beter. Gedeelde vreugd is dubbel vreugd.

Na voor het laatst dit seizoen de schaatsen uitgetrokken te hebben, gaf ik hen nog wat droogtrainingsoefeningen op. Gedeeltelijk dezelfde, gedeeltelijk afgestemd op waar voor ieder van hen de meeste winst was te behalen in het nieuwe schaatsseizoen.

Buiten gekomen was het in het zonnetje volop lente. Een symbolisch mooie afsluiting van het schaatsseizoen. Al is niet iedereen blij met de lente.

Lentebock en Kattekwaad

Tussen de laatste 2 schaatsdagen van het seizoen 2020-2021 door, had ik vandaag een fietsdag. Vanmorgen fietste ik naar de Leidse binnenstad om op de Boerenmarkt en  bij "De Helianth" om boodschappen te doen, om daarna met een kleine omweg weer naar huis te rijden.

Het was vannacht kouder dan voorspeld met op klomphoogte ruim 3 graden vorst. Vanmiddag werd het ruim 12 graden.

Het was dan ook geen straf om vanmiddag naar Hillegom te fietsen. Bas en ik hadden afgesproken om met Joep een biertje te gaan drinken. De terrassen zijn nog niet open, dus we moesten onze eigen speciaalbiertjes meenemen.

Zeer toepasselijk in dit jaargetijde was de Lentebock. Deze smaakte ons goed. 

Op verzoek van de Partij voor de Dieren waagden wij ons aan Kattekwaad. Met mijn brave inborst is dit iets onnatuurlijks voor mij, maar ja, de meeste stemmen gelden.

Zo werkt de democratie nou eenmaal.

Woningnood

Eén van de moeilijkste dossiers bij deze kabinetsformatie is ongetwijfeld het oplossen van de woningnood. Daarbij speelt het vinden van plaatsen, waar gebouwd kan worden, een heikel punt. Ik weet niet, hoe u het beleefd heeft, maar de laatste 10 tot 15 jaar zag ik de nieuwbouwhuizen steeds groter worden. Als ik nu langs of door nieuwbouwwijken fiets of loop, dan zie ik vrijwel uitsluitend woningen uit het hoogste segment verschijnen. Op de plek van één kleine villa kunnen vaak twee of drie huizen gebouwd worden.
Willen we het komende decennium een miljoen woningen bouwen, dan zal de bouw van zulke royale huizen tot een uiterste minimum moeten worden teruggebracht, zodat er op de beschikbare grond veel meer woningen kunnen verrijzen.

Met deze koerswijziging zou op vrij korte termijn het aantal nieuwbouwhuizen kunnen verdubbelen of zelfs verdrievoudigen.

Het IJspaleis

Er is heel wat water door de Rijn gegaan vanaf de eerste plannen voor een kunstijsbaan aan de Vliet en wat de Duitsers zo mooi verwoorden met het woord Vorentscheidung. De voorlopige beslissing is vanavond genomen in de commissievergadering van Onderwijs en Samenleving.

Uitgaande van de discussie in de commissie kan de vlag uit. Op donderdag 8 april 2021 zal in de Gemeenteraadsvergadering van Leiden de beslissing vallen, dat Combibad en IJshal "De Vliet" gebouwd kan gaan worden. Alle fracties waren voor, met uitzondering van de VVD.

Leiden Participeert, dat op 17 september voor de vrij stiekeme motie van de Leidse VVD stemde om op dat moment de stekker uit het project te trekken, gaf aan, dat nu er een aannemer gevonden is voor de bouw van dit sportcomplex, zij net als de overige fracties voor de bouw zullen stemmen.

Nu is framing geen ongebruikelijk verschijnsel in politieke discussies. Maar het kan populistische trekken krijgen. In haar bijdrage bediende duo-raadslid Maaike van Vliet van de VVD zich telkens van de term "Het IJspaleis". Het wordt absoluut een mooie ijsbaan, maar vergeleken met een 400-meterbaan kun je het onmogelijk een ijspaleis noemen.

Ook het bestempelen van de ijsbaan als een regionale sportvoorziening werd gepresenteerd op een manier, alsof er geen Leidse schaatsers zijn. Nou die zijn er wel degelijk!

Daarnaast bediende ze zich regelmatig van de truc om de totale kostenstijging van het sportcomplex aan de kunstijsbaan toe te schrijven. Net alsof er in de rest van de bouw geen kostenstijging heeft plaatsgevonden. Eén keer schreef ze zelfs het hele bedrag van het sportcomplex aan de ijshal toe!
Zo lust ik er nog wel een paar.

Wel mokte Maaike van Vliet over het feit, dat het vierde hockeyveld van Roomburg niet doorgaat na het referendum van 17 maart. Doch met de Leidse schaatsers, shorttrackers, ijshockeyers en kunstschaatsers hebben de Leidse liberalen minder moeite. Als het aan de VVD ligt, dan moeten zij hun sport maar gaan beoefenen in Haarlem, Amsterdam, Den Haag Zuid of Zoetermeer. Je moet maar durven!

Nu ben ik nooit te beroerd om in mijn geheugen te graven als dat nodig is. Volgend jaar maart zijn er weer gemeenteraadsverkiezingen en ik beloof bij deze, dat ik als service naar de kiezers toe vlak voor die datum de standpunten van de diverse partijen met betrekking tot het IJspaleis aan de Leidse Sportboulevard netjes op mijn blog zal uiteenzetten.

Bij deze commissievergadering waren dat in volgorde van opkomst Christen Democratisch Appel, Partij Sleutelstad, ChristenUnie, Leiden Participeert, D66, GroenLinks, Partij voor de Dieren, Partij van de Arbeid en Socialistische Partij.
Op https://leiden.notubiz.nl/vergadering/808312/raadscommissie%20Onderwijs%20en%20Samenleving%2023-03-2021 is op 28 minuten het hele debat over het zwembad annex kunstijsbaan te zien.

Bijna alle partijen komen er positief uit tevoorschijn. 
Bijna allemaal....