Op school leerden we vroeger, dat er 4 smaken zijn: zoet, zuur, zout en bitter. Als gevolg van de te hoge bloeddruk, die bij me gemeten is, eet ik zo zoutarm mogelijk. Nu was ik zelf al niet zo'n liefhebber van zuur, dus dat nam ik mondjesmaat. Zodoende valt de keus tegenwoordig op bitter en zoet.
Denk nu niet, dat je op zo'n dieet niet kunt sporten. Ik kon gewoon de marathon van Leiden lopen. Zolang je maar voldoende koolhydraten tot je neemt en verder gevarieerd eet, is er verder niks aan de hand. Het is een beetje flauw, dat geef ik toe. Maar ja, ik ben dan ook een zouteloze vent....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten